1. Усещате ли болка при ходене?
2. Боли ли Ви става, така че понякога не можете да направите дори механично движение?
3. Усещате ли болка при натиск около ставата или върху нея?

Ако сте отговорили положително на тези въпроси, то ще трябва да се консултирате с ортопед. Един съвет от нас: ходете пеша, разхождайте се в планината без големи натоварвания. С тези тренировки на ставите Вие забавяте разрушаването на хрущялния слой.